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心のお天気

                   ・・Aloha・・

            前にも、このようなblogを書いた記憶が。
           昨日のわたしの心のお天気、くもり時々雨。
                 久しぶりなこの感じ。      
        ん~・・・って思う事があったり、まぁあ色々あるさ(苦笑)。
      でもそんな考えこんでいられない。自分がやるべき事はやる。
       他に気持ちを向けたい事、向けるべき事もたくさんある。
           そう考えてたら、晴れてきた!単純だ(笑)。
            今日も楽しい事があってたくさん笑ったし、
        バットマンになった息子がたくさんお菓子をもらってきたし、
                   楽天勝ったし、
              うん、大丈夫、今は星空だ

              明日はホワイトジーンズはこっ。

       みなさま、明日も気持ちの良いお天気でありますように・・・

                   ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-31 23:23 | Watashi Style

Cath's Cafe

                   ・・Aloha・・

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母と、
Cath's Cafe
で、ランチ
した。

これは
テンションが
あがる!

下の写真。
冷めないよう、
ポットの
カバーが
かわいすぎる!



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                   ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-29 16:57 | Watashi Style

青いよ~!

                   ・・Aloha・・

             とてもおだやかな今日の逗子海岸。
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               気持ちの良い休日だね~。
           カーテン越しにおひさまの日差しを浴びて、
             うっすらねむたくなってきました・・・

                 まったりな休日を・・・

                   ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-27 14:05 | Beach

ゆっくり私時間~my weekend house~

                   ・・Aloha・・

         毎週金曜日、22:54~5分間放送している番組、
          『ゆっくり私時間~my weekend house~』
             とても気持ちがほっこりするので、
                 大好きな番組です。

                   ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-26 15:42 | Watashi Style

CINNABON

                  ・・Aloha・・

           頼んで買ってきてもらったシナモンロール。
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            あま~いので、半分に切って食べた。
       昨日半分。海入ってからだ動かしたし、大丈夫大丈夫。
                 と、言い聞かせて・・・
        今日(さっき)半分。今日はさほど運動していない。
              食べてばかりはいかんいかん。              
              サイクリング行ってこようかな。

             空もすこ~し明るくなってきました。

                  良い一日を・・・

                  ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-22 12:57 | Food

朝ごはんと海

                   ・・Aloha・・

           食事の中で、最も大切だと思う朝ごはん。
        朝ごはんを食べないと、脳のエネルギーが不足して、
         集中力や記憶力の低下などに繋がる・・・らしい。
                わたしはお米派なので、
         ごはん・お味噌汁・サラダ・目玉焼き・ウインナー・
         フルーツ・ヨーグルトを必ず毎朝がっつり食べる。
             (ゆとりがある時はお魚焼いたり・・・)
           で、このヨーグルトがとてもおすすめです。           
            はちみつきなこヨーグルトなんだけど、
        プレーンヨーグルトにきなことはちみつをかけるだけ。
             これ食べるだけでびっくりするくらい
             おなかの調子がとても良いのだ!

           くもり空の今日は由比ヶ浜で入りました。
        ひんやりと、だんだん水温も低くなってきましたね。
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                   ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-21 15:35 | Beach

おつかれさまでした・・☆

                    ・・Aloha・・

                  台風、すごかった。
                 明け方から目が覚め、
                なんだか神経がぴりぴり。
           でもでも、仕事から帰ってそっこうで支度し、
                    海へ向かう。
                   逗子海岸で入る。
                  気持ちよかった~。
          台風が去った後の空はとてもキレイでした
               明日はスニーカーの気分だ。
                  スニーカーはこっ。

         今日お仕事だったみなさま、おつかれさまでした・・

                    ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-16 20:48 | Beach

自然の色

                   ・・Aloha・・

                   昨日は夕方、
          4時すぎ~5時半頃まで由比ヶ浜で入った。
                  ちょうどこの時間、
         日が沈む時間&沈んだ後の淡い空の時間だ。
                オレンジ色の日が沈み、
       淡いオレンジ&うっすら水色の空のグラデーションが
              言葉にならないほどキレイだ。
           月や星も出はじめ、幻想的なこのかんじ、
       これこそ自然なんだなぁ~と、プチャプチャ浮きながら
              海の中から眺めていた・・・

                   ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-13 09:17 | Beach

一日の終わりのボディーローション

                  ・・Aloha・・ 
 

                  今日は休日。 
               ちょうどなくなりかけていた、
           毎日にかかせないものを買いに行った。
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             SABONのボディーローション。
         おふろあがりにマッサージしながら全身にぬる。
     一日の終わりにリセット&明日の準備のようなこの時間が、
          自分にとってのSpecialな時間なのかも・・・
         『自分へのご褒美』という言葉をよく耳にする。
                ホントそのとおりかも。
            人それぞれご褒美はちがうけれど、
             それがあるからがんばれたり、
       よしっ!という気持ちになれたり、プラスな事ばかりだ。
        お昼になっておなかもすき、読みかけの本片手に
           アフターヌーンティーでひとりLunch。
                まんぷくまんぞく!
 

                 ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-08 16:51 | Watashi Style

一日の終わりのカモミールティー

                   ・・Aloha・・

               今日は由比ヶ浜で入った。
              外よりも海の中の方が温かい!
                   不思議だね。
            どんよりした寒い一日だったけれど、
           今日も自然のパワーを感じた一日だった。

        からだが冷えるなと思って、夜ご飯は温まる物にした。
                 食事後、サウナへ。
            汗をかくかく、毒素をだすだす(^3^)、
              水風呂で毛穴を引き締める。
                 サウナは最高だ!

             温かいカモミールティーを飲んで、
                  ゆっくりねます・・・

                   ・・Mahalo・・
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by mahaloha-yumiko | 2013-10-06 00:05 | Watashi Style