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よもぎ蒸し

                   ・・Aloha・・

       お世話になっているサロンで導入されたよもぎ蒸しを、
                  先日やってきた。
     よもぎ蒸しとは・・よもぎと数種類の薬草を煮出した蒸気で
      下半身を温めるという、韓国では600年も前から伝わる
                民間療法だそうです。

          専用のマントを着て穴のあいたいすに座る。
        いすの下にはよもぎと薬草を煮立てたお鍋があり、
            漢方成分を含んだ蒸気がもくもく。
          身体の芯から温まり、婦人科系の悩みや、
        お肌の美容効果、新陳代謝の向上、ダイエットに、
                効果があるそうです。

      ざっと書いてみましたが、身体に良い事だらけのよもぎ蒸し。 
    出る汗もはんぱない。だけどこの汗、とてもさっぱりした汗なんだ。
       サウナとは違って、顔は外に出ているからとても楽。
       (自分との戦い的なサウナもまた大好きだけど・・笑)

           女性の身体ってとても神秘的というか・・・
    ちょっとした事(体力的な疲れだったり精神的な疲れだったり)で、
            バランスが崩れたりと、とても繊細。
         もし機会があったら・・ぜひともよもぎ蒸しを!
          身体も気持ちも元気でいたい毎日ですね。
       と言いつつも、こんな時間にPCに向かっている(^^;)

             寝ますっ。おやすみなさいませ・・

                   ・・Mahalo・・
by mahaloha-yumiko | 2014-01-25 23:44 | Watashi Style
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