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朝ヨガ

                   Aloha

          ちょいと前から、朝ヨガなるものを始めてみた。
       いつもより30分早起きしちゃったりなんかしてるんだけど、
        明け方ってこんなに静かだったっけ?っていうくらい、
         本当に静か。うっすらと明るくなってきている中で、
           心身ともにエネルギーを注入できるのは、
               本当に気持ちの良いものだ。
            早起きすると、気持ちにもゆとりができ、
             なんとな~く得した気持ちになる。
       美味しい朝ごはんがさらに美味しく感じちゃったり!(笑)
         大きな心で一日の始まりを迎えたいものです。

                   Mahalo
by mahaloha-yumiko | 2012-10-27 21:39 | Watashi Style
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